Избежать в условиях морозов серьезных последствий для здоровья помогут рекомендации и советы медиков.

В ближайшие и последующие дни в регионе ожидается усиление морозов. При такой погоде часты случаи переохлаждений и обморожений, особенно при длительном пребывании вне помещения, высокой влажности и сильном ветре. Специалисты здравоохранения рекомендуют соблюдать меры профилактики. Несколько простых правил помогут избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе.

Категорически противопоказано на морозе употребление алкоголя. Опьянение создаёт лишь иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую потерю калорий. В свою очередь курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Способствует ускоренному охлаждению тесная, влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующие травмы, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний.

Рекомендуется носить свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Нельзя выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа и в металлических украшениях: кольцах, серёжках. Ни в коем случае не растирайте замершие участки кожи снегом.

Перед выходом лучше поесть - вам может понадобиться энергия. Однако без особой на то необходимости в сильный мороз лучше не выходить из дому.

Если заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону «112» или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль. Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.

Стоит отметить, что учреждения здравоохранения Омской области готовы к приему пациентов с переохлаждением и травмами от обморожения. На территории города Омска действуют травматологические пункты круглосуточного приема: БУЗОО «Городская поликлиника №1» (ул.К.Либкнехта, д. 3), поликлиника БУЗОО «Городская больница №3» (ул.Энергетиков, д. 19), БУЗОО «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи №2» (ул.Л.Чайкиной, д. 7).

Кроме того, с 8.00 до 20.00 часов ежедневно, работают травматологические пункты дневного приема. К ним относятся БУЗОО «Городская поликлиника №6» (ул.Фугенфирова, д. 10), поликлиника №2 БУЗОО «Медико-санитарная часть №4» (ул.А.Павлова, д. 29).

При получении травм детям до 17 лет получить неотложную помощь можно с 8.00 до 20.00 часов в детских травматологических пунктах г. Омска: поликлиника БУЗОО «Городская детская клиническая больница №3» (ул.20 Партсъезда, 24), БУЗОО «Детская городская поликлиника №8» (ул.Куйбышева, 29), БУЗОО «Детская городская поликлиника №2 им.В.Е.Скворцова» (ул.Путилова, 5). С 20.00 до 8.00 часов работает приемное отделение БУЗОО «Городская детская клиническая больница №3 (ул.Магистральная, 31 корпус 2).