18:47
+26 C°
Пробки:   1
$
73.6376
87.1722

Психологи из Омска рассказали, как пережить посленовогоднюю хандру

6 января 2020 года
598
Психологи из Омска рассказали, как пережить посленовогоднюю хандру

Психологи из Омска дали советы, как пережить так называемую посленовогоднюю хандру, возникающую спустя некоторое время после окончания празднования Нового года. Кроме того, специалисты озвучили способы, благодаря которым и вовсе можно избежать данного состояния.

Психологи из Омска отмечают, в канун Нового года медиасфера буквально наполнена сюжетами о чудесах. По телевидению и в прессе рассказывают, что в праздничные дни многие проблемы сами улетучатся, а поддержка близких особенно эффективна. В людях культивируются детский символизм и надежда на Деда Мороза - чудесного волшебника. Всё это действует подсознательно на человека, и у него начинают формироваться завышенные ожидания от предстоящего праздника, иногда подкреплённые ностальгическими чувствами из детства. В итоге после завершения гуляний люди сталкиваются с реальностью, в которой сохранились все прежние проблемы, требующие решения. Из-за этого они и впадают в посленовогоднюю хандру.

Другие специалисты напоминают, для многих Новый год - это пора отчётов как совершенно реальных, на работе, так и личностных. Многие стремятся к этому времени завершить дела, чем перегружают себя в и без того непростой период. Для россиян 31 декабря является финальным днём некоего цикла, к которому нужно многое успеть. Гонка за результатами выматывает, и в итоге праздник не приносит никакой радости, поскольку человек уже морально истощён. Нужно не воспринимать окончание года финалом всего, 1 января в целом является таким же днём года, как и все остальные, а потому не нужно именно к этому числу стремиться завершить все дела.

Врачи отмечают, чтобы не испортить себе праздники, нужно придерживаться нескольких простых правил. В первую очередь не следует ждать от праздника слишком многого. Завышенные запросы едва ли оправдаются, отчего придёт чувство неудовлетворённости. Также не нужно пытаться успеть всё, поскольку из большого списка люди, как правило, успевают выполнить меньше половины. Следовательно, необходимо избрать самое важное и заниматься только этим. Если прогулки с семьёй или отдых дома приносят больше всего радости, следует именно этим и заниматься, чтобы получить положительные эмоции.

Ранее сообщалось о том, что супермодель Влада Рослякова проводит новогодние каникулы в Омской области у бабушки с дедушкой.

 

Раздел: Общество

Новости по теме

Смотреть все
Руководители области поздравили жителей Омска с Днём города
1 августа 2020
3135
Губернатор субъекта федерации Александр Бурков, председатель ЗакСобра Владимир Варнавский, глава областной столицы Оксана Фадина и председатель горсовета Владимир Корбут обратились к жителям региональ
В омском Роспотребнадзоре рассказали о продлении масочного режима
28 июля 2020
2329
Во вторник, 28 июля, прошла пресс-конференция по теме соблюдения на территории региона масочного режима. Площадкой для проведения мероприятия стал областной Дом журналистов.  Марина Бойко, занима
Центр поддержки предпринимательства предложил омским бизнесменам сопровождение их дела
22 июля 2020
2383
Жители Омска, занимающиеся предпринимательской деятельность, могут получить возможность сопровождения их дела. Соответствующее соглашение бизнесменам следует заключить с представителями Центра поддерж
Правительство Омской области окажет Омску финансовую поддержку в виде кредита по минимальной ставке
20 июля 2020
3266
Правительство субъекта федерации окажет региональной столице финансовую поддержку в виде кредита по минимальной ставке в 0,1 процента годовых. Размер льготного займа составляет 928 000 000 рублей
В Омске разрабатывают мобильное приложение для замены гида
14 июля 2020
4696
В Омске в рамках развития туризма в субъекте федерации разрабатывают мобильное приложение для замены гида. Благодаря программе для смартфона путешественники смогут получить всю исчерпывающую информаци

Последние новости

Смотреть все
В Омской области открылось представительство Национального комитета общественного контроля
4 августа 2020
1309
В Омской области открылось представительство федерального НКОК – Национального комитета общественного контроля. Его общественная приемная располагается в Омске на проспекте Карла Маркса, 20, офи
Антон Силуанов спрогнозировал динамичное восстановление экономики РФ
8 августа 2020
98
Восстановление экономики российского государства может происходить более динамично, нежели в других странах, считает глава федерального Минфина Антон Силуанов. Министр сакценировал внимание на том, чт
В Центробанке назвали сроки возвращения мировой экономики к докризисному уровню
7 августа 2020
478
Самым реалистичным сроком возвращения мировой экономики к докризисным показателям являются 2022-2023 годы. Данная информация прозвучала из уст Кирилла Тремасова, занимающего в департаменте денежно-кре
"Россети Сибирь" вложат в 2021 году в Омскую область 1,4 млрд рублей
7 августа 2020
574
"Россети Сибирь" намерены развивать инфраструктуру региона, для чего вложат в 2021 году в Омскую область 1,4 миллиарда рублей. По словам представителей компании, расширение программы финансирования не
Опасность «критического мышления»
5 августа 2020
1062
В обществе существует устоявшееся представление о важности критического мышления. Но если этот термин понимается неверно, то партнер или сотрудник с таким «мышлением» может доставить много

НОВОСТИ ОМСКА


Новости Глобал55.ру – это самая свежая и актуальная информация о резонансных событиях, произошедших в регионе. Задача новостной ленты ресурса – с максимальной точностью и объективностью донести до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни Омска и Омской области.
Новости Глобал55.ру – это освещение экономических процессов, происходящих в Омске и Омской области, последние новости общественной жизни, происшествия и обзор политических событий. Омские новости – это информация о деятельности малого и среднего бизнеса, работе ЖКХ и коммунальных служб, реализации значимых проектов. Журналисты сайта описывают не только жизнь региона, но также рассказывают о сегодняшнем состоянии российской экономики. Все, что вы должны знать о нововведениях в области промышленности и сельского хозяйства, экономики и власти, собрано в разделе «Новости» на Глобал55.ру.
Новости Омска оперативно информируют читателя, показывают реальную картину и открывают злободневные темы. Связь со структурами власти и бизнесом дает нам возможность предоставлять нашему читателю достоверный, информационно насыщенный материал.
На главной странице портала собраны ключевые новости Омска и Омской области!
Алёна Потапова

Директор по развитию
Следуйте за нами