21:21
-3 C°
Пробки:   0
$
76.4667
90.4142

Врач из Омска Анна Хоменя раскрыла причины набора веса после отказа от курения

3 мая 2020 года
2465
Врач из Омска Анна Хоменя раскрыла причины набора веса после отказа от курения

Журналисты издания «ЗОЖ 55» пообщались с врачом-пульмонологом Анной Хоменей и попросили её развенчать распространённые среди российских граждан заблуждения касательно курения. В частности, говоря о таком небезызвестном мифе, как якобы содействие данной пагубной зависимости в похудении, кандидат медицинских наук назвала истинные причины, по которым вес может набираться после отказа от этой привычки.
 
Анна Хоменя отметила: если человек, отказавшийся от курения, не изменил при этом своих пищевых привычек, то он на самом деле нередко прибавляет в размере пару-тройку килограммов, иногда – до 5 кг. Однако затем, по прошествии 4-5 месяцев, его масса тела возвращается к прежним показателям.
 
«Вес набирается не из-за самого отказа от курения, а по нескольким причинам. Первая – стремление бывшего курильщика чем-то «замять», «заесть» сигарету, которую ему на первых порах ещё хочется. И нередко в качестве такой замены выступают высококалорийные продукты, которые способствуют выработке в его организме эндорфинов, гормонов удовольствия. Речь идёт о сладостях, семечках, орехах, и эта пища – богата калориями», – пояснила врач.
 
Второй причиной набора веса Анна Хоменя назвала снижение у курильщика чувствительности вкусовых и обонятельных рецепторов, и когда он реализовывает своё решение отказаться от табачных изделий, эта чувствительность восстанавливается, а потому пища начинает казаться ему более вкусной. Из-за этого человек начинает больше есть, потому и прибавляет в весе.

Специалист посоветовала «прощаться» с сигаретами сразу, в одночасье, а не постепенно. «Бросать курить необходимо сразу, то есть именно тогда, когда в голову пришла такая мысль. У человека, отказавшегося от курения одномоментно, потенциально больше шансов более никогда не возвратиться к этой пагубной привычке. Ведь суть самой проблемы заключается в том, дабы снова не пристраститься к сигаретам. Человек может считать, что он бросил курить, если с момента выкуренной им последней сигареты прошло не менее шести месяцев», – констатировала врач-пульмонолог Анна Хоменя.

 

Обсуждение

Новости по теме

Смотреть все
Озеленители Омска подготовили цветники к будущей весне
24 октября 2020
348
Озеленители Омска начали мероприятия по подготовке к зимнему сезону и будущей весне. Они убирают цветники и уже создают эскизы для будущих клумб и композиций. Начальник сектора озеленения Центральног
В Омской области на 19,2 % выросло производство сливочного масла
20 октября 2020
1742
В регионе наблюдается рост производства сливочного масла: в сравнении с эквивалентным временным отрезком прошлого года увеличение составило 19,2 %. Данная продукция из-за хорошего качества высоко цени
В Омске выявлены 40 авто с нарушением тонировки
18 октября 2020
2503
В областной столице в рамках профилактического рейда, проведенного сотрудниками Госавтоинспекции, было выявлено четыре десятка средств передвижения с нарушениями тонировки. За это законом предусматрив
Омский губернатор и глава Павлоградского района обсудили вопросы дорог и сельского хозяйства
14 октября 2020
2405
Руководитель субъекта федерации Александр Бурков и глава Павлоградского района Александр Сухоносов обсудили вопросы, связанные с развитием сельского хозяйства и с качеством дорог. Общение чиновников п
На реставрацию Никольского Казачьего собора в Омске направят 66,6 млн рублей
12 октября 2020
2284
Датой окончания реставрационных работ на Никольском Казачьем соборе, расположенном в областной столице, объявлено 1 октября следующего года - или ранее, но не позже. Об этом проинформировали сотрудник

Последние новости

Смотреть все
Минсельхоз РФ не прогнозирует резкого роста в стране цен на макаронные изделия
24 октября 2020
81
Специалисты федерального Минсельхоза не ожидают существенного увеличения в стране стоимости макаронных изделий. Ведомством проводится работа, направленная на сохранение стабильности в ценах на рынке п
Озеленители Омска подготовили цветники к будущей весне
24 октября 2020
348
Озеленители Омска начали мероприятия по подготовке к зимнему сезону и будущей весне. Они убирают цветники и уже создают эскизы для будущих клумб и композиций. Начальник сектора озеленения Центральног
Орешкин заявил о неизбежности кризисных явлений в РФ
23 октября 2020
702
В РФ неизбежны кризисные явления, присущие любой развивающейся системе. Соответствующее заявление сделал помощник президента Максим Орешкин. «Кризис нельзя обойти, он является частью развития э
Фадина призвала омичей замечать счастье
22 октября 2020
1398
Оксана Фадина призвала омичей замечать счастье и высказалась о проделанной в городе работе. Соответствующий пост мэр разместила в микроблоге Instagram. «Все четыре сезона мы работаем только для
Мишустин заявил о восстановлении экономики опережающими темпами
22 октября 2020
924
В России экономика стала восстанавливаться опережающими темпами. Процесс идет быстрее прогнозов. Ситуацию на заседании по привлечению иностранных инвестиций прокомментировал премьер-министр Михаил Миш

Общественная редакция в Омске

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алена

Директор по развитию
Следуйте за нами